寶寶夏天吃什么水果最好

2019-05-13 15:24 艾爾母嬰網-育兒門戶網站

寶寶夏天吃什么水果最好

寶寶夏天吃什么水果好

桃子

桃子能補血開胃,夏天吃桃子酸酸甜甜的,口感也爽脆軟糯,桃子富含果酸和多種維生素、鈣、磷大呢無機鹽,尤其含鐵量還高,寶寶吃桃子不僅能促進食欲,還有補血作用,能幫助人體造血。

西瓜

炎炎夏日,西瓜是很多人喜歡吃的,將西瓜切成小小一塊喂給寶寶吃,深受很多寶貝的喜愛。夏季炎熱水分還容易流失,西瓜水分充足,不僅能補水、清熱、祛濕還能生津止渴。但是西瓜是寒性水果,小孩子不能多吃,不然會消化不良。

葡萄

葡萄酸甜可口,還富含十多種氨基酸和多種維生素,還含有獨特的營養物質多酚,有很好的抗氧化效果,還能直接吸收紫外線,阻止紫外線損傷皮膚。夏天紫外線強烈,寶寶多吃葡萄有很好的防治作用。

香瓜

香瓜富含碳水化合物、檸檬酸和維生素及礦物質,比西瓜營養更豐富,不僅能補水消暑、生津解渴,還沒有像西瓜那么寒性,適合寶寶吃。

木瓜

木瓜軟糯,幼兒牙齒還沒有發育完全,木瓜吃起來毫不費勁,非常適合寶寶吃。木瓜中還含有一種重要消化酸可以分解蛋白質,還有含有果膠酶能消化淀粉,這樣腸胃消化更順暢,對寶寶來說是必吃的。

草莓

草莓酸甜,是很多寶寶愛吃的,尤其是女寶寶對草莓情有獨鐘,含有多種果酸、維他命及礦物質等,能增加皮膚彈性、美白、滋潤和保濕皮膚。

推薦美圖

家長要警惕孩子的毀牙惡

偏側咀嚼會使牙弓向咀嚼側旋轉,廢用側發育不良,使下頜向咀嚼側偏斜、導致臉型左右不對稱。而且由于不常咀嚼...

幼兒憋尿 你不知道的危害

現代醫學研究指出,人能抑制尿的排放,是在腦神經支配下,靠膀胱內括約肌逼尿肌的協調作用形成的結果,在幼兒...

兒童近視配眼鏡要驗散瞳

“假性近視”是真性近視眼之前的一種疲勞狀態,如果這種狀態不能及時緩解,眼睛發生器質性改變就會形成真性近...

兒童不能亂補 進補不當問

其實,小孩屬「純陽之體」,無須一定要進補。更實際的做法是確保子女日常飲食營養均衡、沒有偏食習慣,不要讓...

內容推薦

趣味優勢性格測試

每個人都有自己不同的性格,這些性格中有的是我們的缺點,當然,也有的是我們的優勢,很多性格都是別人無法比...

快乐小丑